? 本报记者 申少铁 《人民日报》(2025年08月12日 第 17 版) 夏季天气炎热 ，，，，，很多人喜欢去游泳馆游泳。 。 。 。。游泳馆里人员复杂 ，，，，，环境好坏不一 ，，，，，存在多种健康风险。 。 。 。。广大居民游泳应该注意什么健康问题 ，，，，，可以采取哪些预防措施？？？？？中国疾病预防控制中心研究员潘力军对此进行了解答。 。 。 。。 “游泳可以提高心肺耐力和身体柔韧性 ，，，，，改善体脂率 ，，，，，因此受到越来越多人的喜爱。 。 。 。。”潘力军说 ，，，，，游泳如果不注意卫生 ，，，，，可能感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病 ，，，，，建议做好如下防护措施： 游泳前 ，，，，，注意自身的健康状况。 。 。 。。有高血压、心脏病患病史者 ，，，，，或者皮肤病、性病、急性结膜炎、肠道传染病等患者不宜在公共游泳池游泳。 。 。 。。注意游泳场所的卫生质量。 。 。 。。比如是否有卫生公示栏 ，，，，，游泳池水是否浑浊等。 。 。 。。如果没有卫生公示栏 ，，，，，游泳池水不干净 ，，，，，尽量避免下水。 。 。 。。 游泳时 ，，，，，佩戴好泳帽、泳镜和耳塞。 。 。 。。游泳时间不宜过长 ，，，，，否则一些体质敏感的人可能会出现皮肤过敏等不良反应。 。 。 。。游泳后不要立即大量补水 ，，，，，应注意保暖、休息等。 。 。 。。游泳后 ，，，，，如果出现发热、腹泻等症状 ，，，，，要及时就医。 。 。 。。